2013年01月31日

稽古日誌 ~月の下で編~

博多は寒さが少し和らいでいる今日この頃...

今夜も博多組は稽古です

が[E:sign02]稽古前に欠席の連絡が2件...

「あれ[E:sign02]今日稽古出来るんやろうーか」

と心配しながら山王公園へ...

そう今日は屋外トレーニング[E:moon3]

丁度到着したらY口さんも来られてアップ開始です

今日のテーマは突き[E:rock]

しばらくシャドーやった後突きのみのスパーを延々やりました

屋外で稽古していると時間の感覚を忘れてしまいます[E:coldsweats01]

身体の動きをコントロールすることに意識を置いていましたらなかなか動けずたくさん突きを頂きました[E:sweat02]

まぁこんなもんです...

もっとやりこまなければ[E:rock]

本日の稽古おつかれさまでした[E:happy01]

ノロだのインフルエンザなどが流行ってます

皆様ご自愛されてくださいませ




YouTube: Deep Purple - Black Night - Live at Montreux

posted by V.J. at 00:18| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月28日

We will rise again .

NHKスペシャルでパッキャオの特集してたのをたまたま観ました

録画してないのをちょっぴり後悔...[E:sweat02]

タイトルの言葉はフィリピンの英雄パッキャオがマルケスに敗北後地元の新聞に載った言葉です

【我々はまた立ちあがる...】

昨年いろいろな事があった私には心に響くものがありました...

「私が国を背負っていたと思っていたけど本当は支えられていたんだ...」

偉大なチャンピオンも感じたように私も同じように感じた事でした

まだまだこれから...悪あがきしながら頑張りたいと思います[E:rock]




YouTube: Anthem - soul motor - LYRICS PUESTOS

posted by V.J. at 00:59| Comment(4) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月27日

稽古日誌 ~軸移動編~

冷え込んできた週末...

今日も稽古でした[E:scissors]

昨夜AM1:00まで仕事していたので少々フラフラしておりましたが稽古となると気持ちが切り替わり気合いが入ります

18:00からの少年部の指導、一般部へ合流といつもの流れで進行です

少年部・一般とも今日のテーマはポジショニングの元となる重心の移動からの方向転換...か~ら~のぉ膝蹴り AND 肘打ちを左右共にこなしました

ポジショニング、ポジショニングと普段は指導しておりますがただ袖を掴んで相手を振り回すだけになりがちだったりもするのでしっかり自身が動いていこうという内容でした

まぁあれだけですぐに変わる事が出来るということではないのでしっかりプライベートな時間で自主稽古して頂けたらなぁと思います

さて最後は対人稽古...

マススパー⇒手合いスパー⇒マススパーとこなしました

今日は少し皆さん打撃主体になっていた感じでした...もっと崩しを使った技を稽古していけると良いかと思います

特に茶帯の方々[E:happy01]昇段目指して頑張りましょうね[E:shine]

さて私ですが今日もミットからマスク着用...

スパーの途中で酸欠になり動きが鈍くなってしまい攻撃を貰うわ貰うわ...

皆さんからの容赦のない攻撃を頂きまして...

「フライングゲット[E:note]」(キンタロー。より)

こんな時こそ効率のいい動きをせねば[E:rock]

とはいえ先週よりはテーマに沿って動けてたかな...

まだまだですけどね~[E:sweat02]

今日もいい稽古をありがとうございました!!

お疲れさまでした[E:shine]




YouTube: WHITESNAKE "Still of the night"

posted by V.J. at 00:54| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする