2013年10月27日

稽古日誌 ~坊やだからさ(By シャア・アズナブル)...とは言えなくなった編~

Loudness - The End Of Earth
YouTube: Loudness - The End Of Earth

こんにちは[E:shine]

車を駐車場から出す時『ガンダム射出します』と言ってしまう私です[E:note]

随分涼しくなった...と言いますか寒い週末となりました

今週は何だか雨の多い1週間でしたね

稽古ですが18:00より稽古開始です

K君を相手にマンツーマンで稽古...

最近ミットがいい感じの彼ですが何Rかこなしてもケロッとしております

バスケで培ったスタミナなんでしょう[E:shine]

若さというものを実感しますね[E:coldsweats01]

その彼も来年3年生...受験の準備に入るでしょうからいつまで来れるか分かりませんがカラテは続けてほしいものですね[E:note]

さて一般に合流...

              ~稽古メニュー~

              基本

              移動稽古

              ミットトレーニング

              対人稽古

今日はSさん、N秋さん、Y崎さんそして私の4名での稽古でした[E:rock]

丁寧に移動稽古をこなしミット...

ミットはスタミナ切れで少々きつかったです[E:sweat02]

対人稽古はいつもの目慣らしから攻撃を帯から上に限定しての捌き稽古...

今日は相手の攻撃に合わせて掴み限定での崩しの稽古をやってみました

...というのも最近苦手な技になってしまい不得意を解消したく今日のテーマにしてみました

なかなかいい稽古となりましたが間合いを意識し過ぎたせいか少し下がり過ぎでタイミングが悪く崩しにくかったですね[E:shock]

来週はもっと上手くできるよう稽古せねばなりませんね[E:shine]

本日の稽古お疲れ様でした[E:sign03]

 

              

 

posted by V.J. at 00:41| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月24日

稽古日誌 ~基本に戻ろう編~

Whitesnake - Slow An' Easy
YouTube: Whitesnake - Slow An' Easy

雨の水曜日...[E:rain]

台風の影響なのか1日降ってましたねぇ~[E:coldsweats02]

正確に言うとまだ降ってますが...今週はまだ降りそうです

さて稽古です

今日は博多体育館の道場稽古...また今日も1人かなぁなんて思っていましたらY崎さんが登場[E:shine]

久しぶりに稽古らしい稽古ができました[E:note]

            ~稽古メニュー~

           型稽古

           ミットトレーニング

           対人稽古

一人でできなかったミットと対人稽古...久しぶりにやるときついッス[E:dash]

土曜日もやってるんですが水曜日は特にスタミナが奪われます

なんでやか???平日だから???

対人稽古は攻守交代しながらの捌き稽古でしたがもうお互いに技がネタバレしてるせいかなかなか捌ききれない[E:sweat02]

距離を取るのはいいけど詰めることができませんでした

こういう時は基本に戻るのが一番の解決法かもしれませんね

さぁまた稽古稽古[E:shine]

今日の稽古お疲れ様でした[E:sign03]

 

 

 

 

posted by V.J. at 00:46| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月20日

稽古日誌 ~やはりお祓いだな編~

Ted Nugent - Stranglehold (Motor City Mayhem)
YouTube: Ted Nugent - Stranglehold (Motor City Mayhem)

最近朝晩の寒暖の差が激しいですね[E:coldsweats02]

TVでやっておりましたが+-5℃以上の差があると寒暖差アレルギーっていう症状が出やすいんだそうです

症状はやたら鼻水が止まらない...花粉症などのアレルギー反応と同じような症状だそうで私も1週間ちょっと前になってしまいました[E:sweat02]

ホント辛かったですよ[E:crying]

涙に鼻水...でも風邪じゃない...

結局1日で症状は治まりましたが皆さんもご注意されてくださいね

さて週末の稽古です

結局先日言っていました見学の方は来られず少年部のメンバーもお休みだったので19時までウォーミングアップ[E:shine]

最近ウォーミングアップと言っても普通のストレッチって温まるようであんまり温まらない気がしていたのでいろいろやった中で3Dストレッチってのが効果がある気がします

これもある方から教えて頂いたものです

よく武道的には動物はウォーミングアップしないなんて言われているのですが私はまだまだそこまでは悟ることは出来ておりません

でも...言ってみてぇぇぇぇぇぇぇぇ[E:coldsweats01]

ま...身の程をわきまえ怪我はしたくないのでしっかり身体を温めて稽古です

今日も3名と寂しい人数でしたがいつものメニューをこなします

                ~稽古メニュー~

               基本

               移動⇒コンビネーション

               ミットトレーニング

               対人稽古

今日の対人稽古のテーマは間合い...攻守交代しながらお互いに探ります

今日やったことがいつもより少しやりやすかったら嬉しいです[E:shine]

そんなこんなで無事に稽古終了

私事ですが19日は私の41歳の誕生日でした

年齢だけは立派なんですが中身がまだまだだと実感...反省...

現在本厄中の私...いやよくよく考えたら今日から本厄が始まったってこと???

その年の1月からじゃないんですかね???

いややっぱ今日からですよね[E:shock]

あんまり気にしないタイプの性格なんですがここはやはりお祓いに行かねばです

 

 

 

 

posted by V.J. at 23:41| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする