2014年03月30日

稽古日誌 ~か~ら~の~?~

Bruce Springsteen - Glory Days
YouTube: Bruce Springsteen - Glory Days

雨の土曜日[E:rain]...

桜が散っちゃうなぁ~と心配している私です

~稽古メニュー~

基本

移動稽古

ミットトレーニング

対人稽古 ミラートレーニング⇒捌き稽古

審査が4/20(日)ということでメニューをシンプルにし黒帯が多いので対人稽古を多めにこなしました

移動では突きを背中から棒のように突き出すような動きをクロールか~ら~の~?突き[E:sign03](ザキヤマ風)

なんてことをやっていたのですがいかがだったでしょうかねぇ~[E:coldsweats01]

分かりにくかったでしょうか[E:sweat02]

スムーズに出る感じを体感してもらえれば Good です[E:good]

ミラートレーニングは少し約束事を増やしてやってみました

頭で考えてやってしまうので反応が遅れてしまいますがやり込めばいい感じになりそうですね[E:shine]

この季節のせいか体調がいまいちの方が多いようです

お疲れの時は早めの休養を...

お身体に関しててのご相談はこちらまで[E:happy01]

http://kenko-miyoshi.area9.jp/

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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posted by V.J. at 10:05| Comment(2) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月27日

稽古日誌 ~雨上がりに...~

Ozzy Osbourne & Tony Iommi - Paranoid (Buckingham Palace Garden, London, 2002)
YouTube: Ozzy Osbourne & Tony Iommi - Paranoid (Buckingham Palace Garden, London, 2002)

週の真ん中水曜日[E:shine]

今日は屋外稽古でありましたが昨夜からの雨[E:rain]で決行か心配でしたが何とか夜には止みました[E:note]

Y崎さんのみの参加でしたがいい稽古が出来ました

..............といっても前半はほぼ口で喋ってアドバイスしてばかりでしたが[E:coldsweats01]

後半はマススパーからのミラートレーニングで終了[E:shine]

随分暖かくなって稽古がしやすい季節となりました

体調を崩しやすい季節でもありますので気をつけたいところですね[E:shine]

そういえばもうお花見をしている団体さんをお見かけしました

Sakura

桜の見ごろは週末かな...[E:cherryblossom]

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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posted by V.J. at 00:11| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月23日

稽古日誌 ~手応え???編~

Heloween - i'm Alive
YouTube: Heloween - i'm Alive

最近暖かいのか寒いのかよく分からない天候ですねぇ~

季節の変わり目なので致し方ありませんが[E:coldsweats01]

今日は連休のせいか少年部の参加はなく19時からの稽古でした

じっくり1時間までアップできましたがもう少しウォーミングアップのメニューを考えた方がよさそうな気がします

~稽古メニュー~

基本

ポジショニング⇒投げ

コンビネーション

ミットトレーニング

対人稽古 マススパー⇒ミラートレーニング⇒約束組手

いや~今日は久しぶりのミットの手応えがありました[E:shine]

突きはいまいちでしたが[E:sweat02]

突きのミット打ちはついつい力が入ってしまい押すような突きになってしまいます

おまけに左の肘に違和感があるのでキレがまったくない[E:down]

蹴りと同じような手応えがあればいいのですが...

しかしながら However [E:sign03]

何かが掴めそうなこの感じ...うまく捌きにつながればなぁと思う今日この頃でした

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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posted by V.J. at 02:06| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする