2014年05月29日

稽古日誌 ~今日はPM多し~

Slipknot - Sulfur live (HD/DVD Quality)
YouTube: Slipknot - Sulfur live (HD/DVD Quality)

もう真夏のような暑さですね[E:sun]

おまけにPMとか黄砂だとか...

おかげで空は晴れてるのにドンヨリしております[E:sweat02]

そんな中...屋外稽古です

~稽古メニュー~

シャドー

対人稽古

という具合にシンプルなメニューで行いました

対人稽古では手首を意識してのマススパー...

あまり動かしすぎないないよう注意です[E:sweat02]

次にミラートレーニングを繰り返しました[E:scissors]

足場の悪い場所での稽古はいい稽古になりますね[E:shine]

気温が高めだったせいかスタミナが早く切れてしまいました[E:sweat02]

激しい稽古なんてやってないのにですねぇ~

おまけにPMのせいかコンタクトを入れてる目がチカチカしておりました

やっぱ道場稽古だな...[E:confident]

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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posted by V.J. at 00:38| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

稽古日誌 ~ついうっかり~

LOUDNESS - 「The Sun Will Rise Again」MV
YouTube: LOUDNESS - 「The Sun Will Rise Again」MV

うっかりチャップリンで先週末のブログを飛ばしてしまいました[E:coldsweats01]

ってことで先週末の稽古...

~稽古メニュー~

基本

移動

ミットトレーニング

対人稽古

先週の稽古で失敗しまい肉離れをやってしまいましたので大人しく軽めに...

佐賀より参加のKさんと共に稽古でした[E:shine]

久しぶりに少し多めの人数だったので(でも5名[E:shock]ビミョー[E:sweat02])いい稽古となりました

マススパー後約束組手...

投げを中心に稽古でした

最後にY崎さん、Kさんとライトスパーをこなしました

捌きがすっ飛んでしまったので反省です[E:coldsweats02]

稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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2014年05月22日

稽古日誌 ~ゲストが来られましたばい~

Red Hot Chili Peppers - Easily
YouTube: Red Hot Chili Peppers - Easily

昼間はかなり暑くなりましたねぇ~[E:sun]

もうすぐ梅雨だし夏は近いですね

そんな中今日は屋外稽古でした

さて本日の稽古...

~稽古メニュー~

シャドー

マススパー

崩し

今日はY崎さんのお知り合いの方が稽古に参加されました

久しぶりのお客様だったので和んだ感じ[E:happy01]

おかげでいつもは何となく始まる屋外稽古ですが稽古らしくこなしました

私の肉離れも今日は無事でした[E:note]

気を抜くとまたやっちまいますからね[E:sweat02]

そして個人的には突きの身体の使い方を試しました

しかーし[E:sign03]まだまだ実感できず...[E:coldsweats02]

もう少しやり込んでいきます

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

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posted by V.J. at 00:29| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする