2014年10月26日

稽古日誌 ~徹夜明け~

家路/浜田省吾・桜井和寿
YouTube: 家路/浜田省吾・桜井和寿

早いもので週末...

昨夜会社の飲み会のあと会社に戻って仕事をしておりましたら‘‘あっ‘‘という間に朝...[E:sweat02]

帰宅して寝たのが7:00くらい

そこから夕方15:00まで寝ておりました[E:shock]

1日無駄にしてしまった感がありましたが気合いを入れなおし稽古へ向かいました

最近少年部の稽古がなくなってしまったので18:00から1時間自主トレし19:00から稽古の流れになっております

さて19:00になりY崎さんいらっしゃりお話をしていましたらなんとY崎さんも徹夜明けなんだそうでカラテ大好き芸人...じゃなくカラテ大好きなおじさん2人の稽古となりました

~稽古メニュー~

基本

ミットトレーニング

対人稽古

対人稽古ではスロースパー、捌き稽古とこなしました

うむむ...今日は崩しが甘かったです[E:sweat02]...

もう少し精度を上げていきたいところですな

今日の稽古おつかれさまでした[E:sign03]

posted by V.J. at 02:58| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月23日

稽古日誌 ~雨のせい???~

The Brian May Band (w/ Cozy Powell)- Resurrection (Live In Rio '92)
YouTube: The Brian May Band (w/ Cozy Powell)- Resurrection (Live In Rio '92)

こんにちは...

お風呂の掃除してバスルームの鏡をきれいにふきあげてるでおなじみの私です[E:happy01]

今日はなんだか冷え込んできた水曜日...

雨の[E:rain]せい???

~稽古メニュー~

ミットトレーニング

対人稽古

今日は時間が押し気味だったのでミットから...

身体が重かったなぁ~[E:sweat02]

対人稽古では3拍子で動く練習...

受けから攻撃までを3拍子で行います

スローペースで行い徐々にスピードアップ...

ですがだんだん雑になってきちゃったのですよ

次の稽古では少し改良してみたいと思います

今日の稽古おつかれさまでした[E:sign03]

posted by V.J. at 01:30| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月20日

稽古日誌 ~ ズンタッタ~ ~

Paul Mc Cartney - We Can Work It Out (DVD Mtv Unplugged)
YouTube: Paul Mc Cartney - We Can Work It Out (DVD Mtv Unplugged)

週末の稽古...

もしかしたら私1人かなぁ~と懸念しておりましたがN秋さんが参加してくれてなんとか稽古になりました[E:coldsweats01]

~稽古メニュー~

基本(短縮)

ミットトレーニング

対人稽古

今日の対人稽古では三拍子で動く稽古...

といってもなんのこっちゃわからんかと思いますが

「1・2・3...1・2・3...」

とブツブツ呟きながら動きました

今回は打撃だけでしたが投げや崩しまで行きたいところです[E:happy01]

最後にワンポイントで稽古をこなして終了

慣れない稽古ではありましたが楽しく稽古できました[E:note]

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

posted by V.J. at 00:57| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする