2017年07月30日

稽古日誌 </あと1ヶ月>

Rob Zombie - Dragula
YouTube: Rob Zombie - Dragula

世間は夏休み...[E:note]

私の小さい頃はな~んにもなかったですが今はいろいろと遊びに行く所があっていい時代になりました

さて今夜も稽古です

~稽古メニュー~

基本

対人稽古

審査も1ヶ月切ったということで対人稽古を中心に行いました

一通り稽古した後スピードアップしての捌き稽古です

若干フェイク気味のスピードアップでしたが...

いいシミュレーションになりました

本日の稽古お疲れさまでした

posted by V.J. at 00:44| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

暑さに慣れた?

Hawaii Five-O - Theme Song [Full Version]
YouTube: Hawaii Five-O - Theme Song [Full Version]

あ~ハワイに行きたい[E:airplane]...と思う今日この頃、尾形です

猛暑が続いてますね[E:sweat01]

しかしながらもう慣れてきたためかそんな暑さを感じなくなってきました

汗はバリバリ流れておりますが...[E:sweat02]

さて今夜は[E:moon3]屋外稽古です

軽く体操から足踏みを繰り返し対人稽古へとやっていきました

テーマは重心移動を確実にやりながらの打撃を稽古です

手先足先だけにならないように注意...

当てることも大切なのですがそれだけにならないようにしなくてはいけません

個人的にはもっと早く動けるようになりたいです

自主稽古で早く動く稽古もしなくては[E:shine]

posted by V.J. at 23:48| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月23日

稽古日誌 ~梅雨明けしたけど~

MAD Kamen Rider Amazons - Armour Zone
YouTube: MAD Kamen Rider Amazons - Armour Zone

先日梅雨明けがどーのこーの言ってた次の日に梅雨明けした訳ですが雨が降っていた博多です

その上連日原則運動禁止警報が出ています[E:sun]

そんな中今日も稽古であります

~稽古メニュー~

基本

移動

対人稽古  テーマ 上段廻し蹴り

先週道場に入ると熱気でしかめっ面になっておりましたが今日は道場の扉、窓が全開になっていたおかげか1Fの冷房の冷気が道場のある地下に降りてきて先週よりはずいぶんマシでした[E:coldsweats01]

しかし動けば同じ...汗がシャワーを浴びたように流れます[E:sweat02]

大したメニューではないのですが昨日久しぶりにぎっくり腰をやってしまった私には少々きつい稽古でありました

「武道体操をやってて最近腰やらね~な~[E:note]」

なんて思ってたらこげなこつです

しかしこの場合私的には無理矢理動かして温めた方がいいような気がします[E:happy01]

正しくはダメかもしれませんが...

最近肩は痛いわ[E:crying]肘は痛いわ[E:crying]痛い所ばかりの私...

がんばれオレ[E:shine]

本日の稽古お疲れさまでした[E:sign03]

posted by V.J. at 00:46| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする