2018年05月31日

自主稽古

西城秀樹81'Rockin'on/アイサレンダ-~Lady~ロッキンザパラダイス
YouTube: 西城秀樹81'Rockin'on/アイサレンダ-~Lady~ロッキンザパラダイス

Ritchie Blackmore's Rainbow - I Surrender (feat. Ronnie Romero) - 2018 Version
YouTube: Ritchie Blackmore's Rainbow - I Surrender (feat. Ronnie Romero) - 2018 Version

今日は自主稽古...

梅雨入りした途端蒸し蒸ししますね[E:coldsweats01]

~メニュー~

ランニング

武道体操

シャドー

最近改良している後ろ回し蹴り...今日はイマイチでした[E:coldsweats02]

話は変わり米ドラマ【シカゴファイア】を観ておりますがハマってしまいました

1シーズン24話程...長っ[E:coldsweats02]

「シカゴ・ファイア」予告編
YouTube: 「シカゴ・ファイア」予告編

posted by V.J. at 00:07| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月28日

梅雨入り

HIDEKI SAIJO ロスト・イン・ハリウッド'80
YouTube: HIDEKI SAIJO ロスト・イン・ハリウッド'80

Rainbow - Lost In Hollywood
YouTube: Rainbow - Lost In Hollywood

今日は仕事終わりにランニング...からの武道体操⇒バートレ[E:happy01]

そんなに気温は高くなかったので走りやすかったですね

九州北部は梅雨入りとか...

今年は早い(?)です[E:rain]

posted by V.J. at 23:28| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月27日

稽古日誌 ~雨のち晴れ~

Whitesnake - Slow & Easy
YouTube: Whitesnake - Slow & Easy

5月最後の土曜日...

地元では小学校の運動会でありました

早朝雨が[E:rain]降っていたものの決行か中止か分からなかったのでとりあえず6:00に家を出発し場所取りへ

小学校に着いたのは6:30...

体育館の入り口前にはもうすでに何名か並んでいたので私も最後尾へ

すると30分も経たないうちに大行列になっておりました[E:coldsweats02]

雨も9:00頃には止み予定通り運動会は開催されました

雨のせいでいくつかのプログラムがカットされていましたが何事もなく終了しました

しかし朝は寒かったものの雨が止んだ途端気温が上がり暑くてたまらなかったです[E:sweat01]

さてそんな1日の締めに稽古です

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日はテーマが突き+前蹴りで行い、みっちり2時間汗を流しました

今日はフルメンバーでの稽古でした

佐賀から参加のKさん、Y崎さん、N秋さんお疲れさまでした[E:sign03]

稽古後帰宅し最近使っている棒でストレッチ...

明日疲れが取れているか楽しみです[E:note]

posted by V.J. at 02:01| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする