2018年09月30日

~稽古日誌~ CSなのか???

Anthem - Immortal Bind
YouTube: Anthem - Immortal Bind

ホークスはライオンズ戦が3連戦ですね

1勝1敗...マジックがついてるライオンズは追い込み

やはりCSかぁ~

秋っぽくなってきましたが食べものが美味しい季節になってきましたね

相変わらずラーメンは外せませんが[E:coldsweats01]

~稽古メニュー~

基本

移動

対人

今日は久しぶりに短い時間ではありましたがフリーの捌き稽古を行いました

しかしここ何日かで股関節を痛めてしまっていたせいか動きがぎこちない...[E:sweat02]

左膝に右股関節に左肩甲骨...なんだかジグザグに痛めています

カラダのバランス的なものがよくないんでしょうかね[E:coldsweats01]

posted by V.J. at 09:50| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月23日

ツイてました

ZZ Top - Gimme All Your Lovin' (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
YouTube: ZZ Top - Gimme All Your Lovin' (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

今日も日曜日だというのにAM5:00起き...[E:sun]

寝ぼけながら駕与丁公園へ

フラフラとランニング開始です

朝走るのって気持ちいいですね[E:note]

4kmちょっと走ったあと広場で体操でした

いつもなら朝ごはんといきたいところですが昨夜寝る前に歯の詰め物が外れたので速効歯医者へ

最近の歯医者さんは日曜も開いてるので助かります

なにも異常がなかったので取り付けておしまい...[E:happy01]

いや~ツイてます[E:note]

お金はかかりましたがせっかくの連休に歯を気にしてなきゃならないのは嫌ですからね~

皆様もいい連休を[E:shine]

posted by V.J. at 14:03| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

稽古日誌 ~食べすぎには...~

Mushroomhead - Qwerty
YouTube: Mushroomhead - Qwerty

金曜日は仕事後会社の飲み会の為に北九州小倉へ

...と言ってもお酒は飲めない質なので食べる専門の私

魚町にある居酒屋【寿里庵】さんで¥4000で飲み放題食べ放題とは大満足の時間でした

しかしかなり食べ過ぎたので土曜日はぐったり...[E:shock]

稽古も調子があまりよろしくなかったです[E:sweat02]

~稽古メニュー~

基本

対人

皆さんも食べすぎには気をつけましょう(なんのこっちゃ)

『ストレンジャー・シングス 未知の世界』予告編 - Netflix [HD]
YouTube: 『ストレンジャー・シングス 未知の世界』予告編 - Netflix [HD]

このドラマは久しぶりにヒットです[E:note]

posted by V.J. at 12:50| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする