2018年10月31日

ちゃんとミランダ!!

The Michael Schenker Group - Cry for the Nations (Official Video)
YouTube: The Michael Schenker Group - Cry for the Nations (Official Video)

ずいぶんと寒くなってきました~[E:coldsweats02]

しかし福岡は熱い[E:sun]

ホークス連勝とはうまくいきすぎです

パシフィックリーグ代表でがんばって~[E:sign03]

~稽古メニュー~

ランニング

武道体操

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2018年10月29日

第2回太さんプロ身体作り教室

どげんもこげんもなかばってん...

どげん???

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今年もFUTOSHIさんによるプロ身体作り教室が開催されました[E:happy01]

多数の方々に参加頂きました[E:note]

Img_4604課題をいろいろ頂きましたがしっかり実践していくことが大切ですね[E:confident]

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Img_4584休憩中のひとコマ...

Img_4621 アウターよりインナーかぁ~[E:coldsweats02]

先は長い...のか???

楽しい時間の裏側ではホークス負けてましたね

次は第三戦だぁ~[E:sign03]

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2018年10月25日

CS突破

EZO - Destroyer
YouTube: EZO - Destroyer

ホークスCS突破し日本シリーズですね[E:sign03]

突破したらしたで何だか違和感...

CS必要???なんて[E:coldsweats01]

ライオンズをリスペクトしつつ日本シリーズはホークスを応援することにします

さて今週は屋外稽古...

今回のテーマは歩行を中心に集中的に行いました

なんだか背骨がゆるゆるになった気がします

もう少し尻叩きができないといけないなぁと感じた今日この頃でした

posted by V.J. at 23:35| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする