2019年09月29日

稽古日誌 ~トレーニングは休み休み~





最近お疲れ気味だったので毎日やっていたトレーニングを減らしてみました。

やり過ぎは禁物のようです。

逆に身体が動かなくなってしまいますね。

~稽古メニュー~

基本

移動



対人

移動では歩行からターンのやり方を稽古しました。

体重の移動のみで行いますが少々難しかったよう...

やり込みが必要な感じでしょうか。

今回はここの所体調を崩されていたY崎さんが復帰されていました。

まだまだ本調子ではなさそうなのでしたので無理せず励まれてください

posted by V.J. at 20:26| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月23日

稽古日誌 ~また台風か~




台風がやって来る前の稽古...

佐賀からビリーKさんが参加されました。

~稽古メニュー~

基本

移動



対人

いつも通りの稽古ではありましたが久しぶりに花蛇トレーニング。

なかなか面白かったです。

しかし稽古中は暑かったものの外は涼しくなりましたね。

稽古後のランニングも少々肌寒かった...

皆さん、そしてビリーさん佐賀からお疲れさまでした。



posted by V.J. at 00:58| 福岡 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月16日

稽古日誌 ~フォアボール~





今だ残暑が厳しい9月...

ラジオでホークスの試合を聴いていたら

「フォアボール!! ツーストライク、スリーボール!!」

どゆこと???

やっぱ暑さのせいか...

~稽古メニュー~

基本



対人

今日はたまたまマンツーマン稽古だったので普段やっていることを深くやってみました。

IMG_5455.jpg


posted by V.J. at 10:07| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする