2019年10月31日

アシンメトリー...




ここ最近前蹴上げで右側背中の痛みがあり迷走しておりました。

しかし先日のYさんのアドバイスを参考にザコシショウ並みに誇張してみたら克服できました...(個人的にはサトル・サヤマステップが好きです)

左右同じように動いているようで動けてない。

なのに動こうとすると壊れてしまう...

しっかり身体を作らねばなりません。

ということで下記のような体操教室が11月に開催されるので参加いたします。

ダンスもカラテも上手くなりますよ。

ご興味のある方はメッセージにてご連絡くださいませ。


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posted by V.J. at 00:13| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月22日

お宮詣り



連休の中日であった10月21日(月)。

有給を頂いたので朝からおでかけ。

嫁さん、娘は仕事と学校があったのでおひとり様...

さて何をしようと前日より考えておりましたら

「そうだ、あそこに行ってみよう!!」

ということで今まで1度も行ったことがなかった宗像大社へ行ってまいりました。

世界遺産に登録されたこともあり、天皇陛下御即位ということもあり人が多いだろうなぁ~と思っておりましたがガラガラでありました。

思ったより小さな神社...

しかし雰囲気がいいですね。

厳かで思ったより巫女さんが多かったです。

御神木にも触れて帰路へ。

この時点で8時...時間がまだあるなぁ~ということで帰りに宮地嶽神社へ寄って帰りました。

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石段を登るとこの景色。

この道の先には季節によっては夕陽が来るんだそう...

あぁ~なんだか気分がスッキリしました。

また励んでいこうと思います。

posted by V.J. at 13:37| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月20日

稽古日誌 ~お化けF封印~





早いものでもう日本シリーズ開幕。

ホークス第1戦勝利とは...しかも千賀投手の作戦は素晴らしかった。

お化けフォーク封印とは...

~稽古メニュー~

基本

対人

今日は基本を90分も費やしてしまいました(苦笑)

身体の動きと基本の動きが切り離されているように感じました。

自主トレでやり込んでもらえたら動きは変わるはず...





posted by V.J. at 11:53| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする