お盆ですね。

お墓参り以外は稽古がお休みだったのでトレーニングとサブスクのホラー映画三昧の私。 日頃やっているランニングから鉄球トレーニングに変更ししばらくやっていこうと思っています。 体操の先生からのアドバイス通り軸が感じていられれば鉄球の感覚でもっと感じることができるのでは？？？と思った次第... 結果は良好。 最低ラインの2000回... 普通に歩くという行…

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