稽古日誌 ～台風直前～ 2022年09月18日 ここに来て台風が直撃とは... 皆さんも安全に留意してお過ごしください。 ～稽古メニュー～ 基本 対人 ミット 型 ※稽古後鉄球スクワット2000回 台風直前の稽古となりました。 今回はエネルギー不足かコントロールが効かず... とりあえず台風のせいにしておこうっと。 続きを読む
稽古日誌 ～台風一過～ 2022年09月11日 9月に入り随分と涼しくなってきました。 今年は筥崎宮の放生会も開催とのこと... 段々と通常に戻りつつありますがコロナとのせめぎ合いですね。 ～稽古メニュー～ 基本 対人 ミット 型 先週稽古がお休みだったので張り切って行いました。 トレーニングで感覚が変わったつもりでしたが何にも変わってない(笑) 少しだけでしたね... …続きを読む
夏も終わりか... 2022年09月06日 夏の審査会も終わり夏が終わろうとしていますね... たまたま先週は稽古がお休みになってしまったのでトレーニング。 鉄球2000回。 教科書通りやると腰がイキます... しかしやり過ぎなのか力み過ぎか身体がガチガチに凝ってしまっていたので意識を変えリラックスをしてトレーニングを行いました。 ウエイトとは真逆... 言ってしまえば身体の使い方も真逆…続きを読む
