稽古日誌 ～無類は禁物～ 2023年01月31日 稽古を始めると何だかギダ君の様子がおかしい... ？？？ 気のせいか... なんて思っていたらギダ君が 『すみません、ちょっと休憩していいですか？』 よくよく聞くと卒論の発表準備で寝不足が続いたそう... 予定変更して軽めに行い終了しました。 無理は禁物ですね... 続きを読む
稽古日誌 ～体重移動～ 2023年01月24日 今回の稽古では久しぶりに佐賀県からKさんが参加されました。 体幹から動くことに集中しながら動いてみました。 手先で動かず体重移動で動く... しばらくは身体に沁み込ませたいと思います。 ～稽古メニュー～ 基本 移動 対人 鉄球トレーニングにより少しだけ変化あり... ギックリ腰には注意です。 続きを読む
稽古日誌 ～なぜ背中？？？～ 2023年01月15日 お正月気分もそろそろ抜けてきた感じですね。 稽古初めでは揃わなかったメンバーでしたがようやく大体揃っての稽古... 私といえば何故か背中に痛みが... 身体が温まると動けるようにはなりましたが何なんだろう？？？ ～稽古メニュー～ 基本 移動 対人 今日は稽古初めの方もいたので軽めに行いました。 と言ってもそんなにいつもと変わらなか…続きを読む
