稽古日誌　～桜が咲いとります～

ずいぶんと温かくなってきました。 久しぶりのアップですが変わりなく日々のトレーニングに励んでいる今日この頃... とある体操を始めて何年と経ちますがまだまだ身体の伸び代があるのだなと実感する毎日です。 最近では腰椎... 一つ一つの骨に役割があるんだなぁ～と感じております。 ～稽古メニュー～ 基本 移動　 対人 手で打たない足…

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