2020年06月21日

稽古日誌 ~腰きたーーーーー~





今日とある神社にお詣りに行ったのですが登る山を間違えまして死にかけた私です。

十分情報収集して行くべきだったと反省...

最近いろいろ発見がある私...

動く身体を作り、動くトレーニングをし、呼吸でまとめる。

ということになるのかなと手応えは感じつつありますが...

まだまだの感じ。

~稽古メニュー~

基本

移動



対人

全てマスク着用だったので皆さん少々バテ気味。

やり方考えなきゃいけないな。

対人は突き+前蹴りを行いました。



posted by V.J. at 14:37| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月14日

稽古日誌 ~梅雨入りしました~





ずいぶんと暑くなってきましたね(汗)

博多は梅雨入りした(?)ようです。

こんな中稽古ですがマスク着用での稽古なので熱中症にも注意せねばというところです。

~稽古メニュー~

基本

移動

今週はギダ君とマンツーマンだったので基本を中心に行いました。

テーマは自然と動きをまとめることに集中...

私は私で今週気付いたことを密かに復習しておりました。

今週もいい内容となりました...

posted by V.J. at 20:48| 福岡 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月08日

筋肉痛




先日の3ヶ月ぶりの稽古でしたが...

次の日は筋肉痛。

特に〇〇筋中心にだったのでいい傾向でした。

最後に検証に付き合ってもらいましたが

「おぉ、あれ忘れてた...」

と思い出し〇〇をやるとY崎さんに

「さっきと違って強かったです」

という反応...

間違いではないんだなと納得。

もっとトレーニングせねば...

あぁラーメンが食べたい。
posted by V.J. at 23:02| 福岡 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする